Agilidade no vôlei

O voleibol usa muito a agilidade do jogardor. Em todas as situações do jogo, a agilidade é fator crucial para definir uma boa jogada.
O praticante de vôlei, durante os treinos, a todo momento, tem sua atividade estimulada, devido a necessidade de jogadas rápidas.
Então, uma pessoa que pratica o vôlei, se torna uma pessoa ágil, de maneira saudável e divertida.